ஆரோக்கியமான உணவுகள் – குடும்பத்திற்கான எளிய தமிழ் வழிகாட்டி

என்ன சாப்பிடுவது என்ற குழப்பமா? காய்கறிகள், பழங்கள், சிறுதானியங்கள், பருப்பு, ஏழு நாள் உணவுத் திட்டம், குறைந்த செலவில் ஆரோக்கிய உணவு, எளிய சமையல் குறிப்புகள் எல்லாம் எளிய தமிழில்! மொபைலில் படிக்க ஏற்றது. 18 பக்கங்கள்.

இது பொதுவான தகவல் வழிகாட்டி மட்டுமே; மருத்துவ ஆலோசனைக்கு மாற்றல்ல.